Umplutură de pâine de porumb
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Umplutură de pâine de porumb are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Umplutură de pâine de porumb se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Umplutură de pâine de porumb este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre
- ✓ Oferă proteine moderate
- ✓ Include legume (ceapă, țelină)
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Cereale procesate și grăsimi adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 28g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 6g |
| Sodiu | 600mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură de pâine de porumb?
Umplutură de pâine de porumb are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Umplutură de pâine de porumb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură de pâine de porumb are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Umplutură de pâine de porumb glicemia?
Umplutură de pâine de porumb are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →