Umplutură cu semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Umplutură cu semințe de chia are un indice glicemic de 1, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Umplutură cu semințe de chia se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Umplutură cu semințe de chia este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în acizi grași omega-3
- ✓ Impact glicemic scăzut
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Potrivită pentru alergici (semințe)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 490 kcal |
| Carbohidrați | 42g |
| Zaharuri (total) | 0.8g |
| Naturale | 0.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 34g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 17g |
| Grăsimi | 31g |
| Saturate | 3.3g |
| Nesaturate | 27g |
| Sodiu | 16mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură cu semințe de chia?
Umplutură cu semințe de chia are un indice glicemic de 1, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Umplutură cu semințe de chia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură cu semințe de chia are un indice glicemic scăzut (1), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Umplutură cu semințe de chia glicemia?
Umplutură cu semințe de chia are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →