Twaróg
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Twaróg are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Twaróg se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Twaróg este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi și sodiu
- ✓ Neprelucrat, nivel scăzut de procesare
- ✗ Fără conținut de fibre
- ✗ Conține unele zaharuri naturale
- ✗ Lipsă diversitate de micronutrienți
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 98 kcal |
| Carbohidrați | 3.3g |
| Zaharuri (total) | 3.3g |
| Naturale | 3.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 17.5g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 1.9g |
| Nesaturate | 1.1g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Twaróg?
Twaróg are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Twaróg bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Twaróg are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Twaróg glicemia?
Twaróg are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
