Twaróg polonez
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Twaróg polonez are un indice glicemic de 27, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Twaróg polonez se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Twaróg polonez este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Indice și sarcină glicemică scăzute
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Fără fibre
- ✗ Conținut moderat de lactoză
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 98 kcal |
| Carbohidrați | 3.3g |
| Zaharuri (total) | 3.3g |
| Naturale | 3.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 17.5g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 1.9g |
| Nesaturate | 1.1g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Twaróg polonez?
Twaróg polonez are un indice glicemic de 27, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Twaróg polonez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Twaróg polonez are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Twaróg polonez glicemia?
Twaróg polonez are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →