Tăiței
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Tăiței are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Tăiței se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Tăiței este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Zahăr adăugat scăzut
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Cereale rafinate, sărace în micronutrienți
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 138 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 0.6g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 4.5g |
| Grăsimi | 2.1g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 1.7g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tăiței?
Tăiței are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Tăiței bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tăiței are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Tăiței glicemia?
Tăiței are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →