Tăiței
IG mediu
Încărcătură glicemică 22.4 per cană (160 g) · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut scăzut de proteine
Tăiței are un indice glicemic de 55 (Moderat). O cană (160 g) adaugă o încărcătură glicemică de 22.4.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #169732 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Sunt semnificativ mai bogate în proteine și fibre, ceea ce ajută la încetinirea absorbției glucozei.
Paste din linte cu sos de roșii cu conținut scăzut de zahăr - Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Oferă o încărcătură glicemică mult mai mică și o densitate mai mare de micronutrienți decât pastele pe bază de cereale.
Zucchini spirală
Forme de Tăiței
- GI 5 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g low sodium
Tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați - Tăiței pentru supăGI 60 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g soup
- tăiței instant gătițiGI 73 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g instantcooked
- GI 58 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g chinese
Tăiței chinezești - tăiței prăjițiGI 60 · Încărcătură glicemică 17 la 100 g fried
- GI 70 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g boiled
Tăiței turnați - tăiței fără glutenGI 75 · Încărcătură glicemică 23 la 100 g gluten free
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tăiței este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 cană | 160 g | 22.4 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 138 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 2.1 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut scăzut de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tăiței?
Tăiței are un indice glicemic de 55 (Moderat). O cană (160 g) are o încărcătură glicemică de 22.4; la 100 g încărcătura glicemică este 14.
Este Tăiței bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tăiței are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Paste din linte cu sos de roșii cu conținut scăzut de zahăr.
Ce formă de Tăiței are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Tăiței din această bază de date, Tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Tăiței în aplicația Logi, cu porția ta.
