supă de castraveți murați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii
- Conținut moderat de sodiu
supă de castraveți murați are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 16 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă de castraveți murați este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.7 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 0.8 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii
- Conține legume și fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Conține o cantitate mică de grăsimi saturate din smântână (dacă este folosită)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă de castraveți murați?
supă de castraveți murați are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este supă de castraveți murați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă de castraveți murați are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează supă de castraveți murați glicemia?
supă de castraveți murați are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică supă de castraveți murați în aplicația Logi, cu porția ta.
