ridiche daikon murată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii și sarcină glicemică redusă
- Conținut moderat de sodiu din murare
ridiche daikon murată are un indice glicemic de 15, la fel ca Ridiche daikon crudă simplu (15). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ridiche daikon crudă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ridiche daikon murată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 16 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.9 g |
| Naturale | 1.9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.48 g |
| Insolubile | 1.12 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii și sarcină glicemică redusă
- Conținut ridicat de apă
- Fără adaos de zahăr
- Conținut moderat de sodiu din murare
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ridiche daikon murată?
ridiche daikon murată are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este ridiche daikon murată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ridiche daikon murată are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ridiche daikon crudă are cea mai mică încărcătură glicemică?
ridiche daikon murată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ridiche daikon crudă din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică ridiche daikon murată în aplicația Logi, cu porția ta.
