vinete murate

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g6/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 6/10
  • conținut scăzut de calorii
  • conținut ridicat de sodiu

vinete murate are un indice glicemic de 15, la fel ca Vinete simplu (15).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Vinete

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

vinete murate este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

35
Calorii
6.5 g
Carbohidrați
1.1 g
Proteine
0.2 g
Grăsimi
per 100g
Calorii35 kcal
Carbohidrați6.5 g
Zaharuri (total)3.5 g
Naturale3.5 g
Adăugate0 g
Fibre2.5 g
Solubile0.8 g
Insolubile1.7 g
Proteine1.1 g
Grăsimi0.2 g
Saturate0.03 g
Nesaturate0.17 g
Sodiu800 mg

Grad de procesare

70%
Înalt procesat
De ce acest scor?
  • conținut scăzut de calorii
  • sursă bună de fibre
  • încărcătură glicemică scăzută
  • conținut ridicat de sodiu
  • procesare moderată
  • conținut scăzut de proteine

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al vinete murate?

vinete murate are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este vinete murate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

vinete murate are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Vinete are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Vinete din această bază de date, Vinete are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).

Verifică vinete murate în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.