vânătă prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- conținut bun de fibre
- conținut ridicat de grăsimi din cauza prăjirii
vânătă prăjită are un indice glicemic de 20, mai mare decât Vinete simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Vinete
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Vinete - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g grilled
Felii de vinete la grătar cu ulei de măsline și ierburi - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g roasted
Vânătă coaptă - vânătă fiartăGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g boiled
- vânătă roșieGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g red
- vinete la conservăGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cannedin oil
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g bharta
Vinete coapte și zdrobite - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
vânătă prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut bun de fibre
- indice glicemic scăzut
- conține grăsimi nesaturate
- conținut ridicat de grăsimi din cauza prăjirii
- conținut moderat de sodiu
- conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al vânătă prăjită?
vânătă prăjită are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este vânătă prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
vânătă prăjită are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Vinete are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Vinete din această bază de date, Felii de vinete la grătar cu ulei de măsline și ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică vânătă prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
