Spaghete din grâu fiert
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Spaghete din grâu fiert are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Spaghete din grâu fiert se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Spaghete din grâu fiert este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi și sodiu
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Produs din cereale rafinate
- ✗ Micronutrienți limitați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 158 kcal |
| Carbohidrați | 31g |
| Zaharuri (total) | 0.6g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.8g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1.3g |
| Proteine | 5.8g |
| Grăsimi | 0.9g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.7g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Spaghete din grâu fiert?
Spaghete din grâu fiert are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Spaghete din grâu fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Spaghete din grâu fiert are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Spaghete din grâu fiert glicemia?
Spaghete din grâu fiert are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →