sos de iaurt cu brânză
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Source of protein
- Moderate processing level
sos de iaurt cu brânză are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 10 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos de iaurt cu brânză este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Source of protein
- Contains calcium
- Moderate processing level
- High sodium content
- Contains saturated fat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos de iaurt cu brânză?
sos de iaurt cu brânză are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este sos de iaurt cu brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos de iaurt cu brânză are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează sos de iaurt cu brânză glicemia?
sos de iaurt cu brânză are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Brânză Chèvre fără IG - Brânză Chihuahua fără IG
- sos de brânză feta picant fără IG
-
Brânză cu ierburi și chili fără IG -
Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere GI 40 -
Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute GI 35 -
Sos de iaurt cu ierburi picant cu conținut scăzut de grăsimi GI 25 -
Chobani frișcă fără zahăr GI 10
Verifică sos de iaurt cu brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
