Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține zaharuri adăugate (miere)
Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 2 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
- GI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g coffeechocolate
Dip de iaurt grecesc cu cacao (îndulcitor non-nutritiv) - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g smoky paprika
Dip de iaurt grecesc cu paprika afumată și lămâie - Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromaticeGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g extra virgin olive oil
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 6.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 1.7 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține probiotice
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține zaharuri adăugate (miere)
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere?
Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere glicemia?
Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere în aplicația Logi, cu porția ta.
