Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromatice
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conține grăsimi saturate
Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromatice are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
- GI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g coffeechocolate
Dip de iaurt grecesc cu cacao (îndulcitor non-nutritiv) - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g smoky paprika
Dip de iaurt grecesc cu paprika afumată și lămâie - GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g lemonchili
Iaurt grecesc cu sos de chili, lime și miere
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromatice este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 4.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.8 g |
| Naturale | 3.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 6.5 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Sursă bună de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi saturate
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromatice?
Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromatice are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromatice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromatice are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromatice glicemia?
Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromatice are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Iaurt grecesc cu ulei de măsline extravirgin și ierburi aromatice în aplicația Logi, cu porția ta.
