Sondino
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Oferă nutrienți esențiali pentru cei care nu pot mânca
- Indice glicemic și sarcină ridicată
Sondino are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 9 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sondino este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 100 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă nutrienți esențiali pentru cei care nu pot mânca
- Nutriție completă convenabilă
- Indice glicemic și sarcină ridicată
- Conține zaharuri adăugate
- Ingrediente puternic procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sondino?
Sondino are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Sondino bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sondino are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Sondino glicemia?
Sondino are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Sondino în aplicația Logi, cu porția ta.
