șnițel din ciuperci pleurotus
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține fibre din ciuperci și pesmet
- Conținut moderat de sodiu
șnițel din ciuperci pleurotus are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 22 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
șnițel din ciuperci pleurotus este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 4.2 g |
| Sodiu | 340 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din ciuperci și pesmet
- Conținut moderat de proteine
- Scăzut în grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
- Conține făină rafinată și pesmet
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al șnițel din ciuperci pleurotus?
șnițel din ciuperci pleurotus are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este șnițel din ciuperci pleurotus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
șnițel din ciuperci pleurotus are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează șnițel din ciuperci pleurotus glicemia?
șnițel din ciuperci pleurotus are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică șnițel din ciuperci pleurotus în aplicația Logi, cu porția ta.
