Salată italiană fără roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Conținut moderat de sodiu
Salată italiană fără roșii are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 8 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salată italiană fără roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 3.4 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Conținut bun de fibre
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut moderat de sodiu
- Conține unele grăsimi adăugate
- Proteine limitate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată italiană fără roșii?
Salată italiană fără roșii are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Salată italiană fără roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată italiană fără roșii are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată italiană fără roșii glicemia?
Salată italiană fără roșii are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Salată italiană fără roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
