Supă rece de castraveți și iaurt
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Supă rece de castraveți și iaurt are un indice glicemic de 25, mai mic decât Supă de castraveți simplu (40). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 27 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Supă de castraveți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă rece de castraveți și iaurt este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.8 g |
| Naturale | 2.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 38 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă rece de castraveți și iaurt?
Supă rece de castraveți și iaurt are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Supă rece de castraveți și iaurt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă rece de castraveți și iaurt are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Supă de castraveți are cea mai mică încărcătură glicemică?
Supă rece de castraveți și iaurt are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Supă de castraveți din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Supă rece de castraveți și iaurt în aplicația Logi, cu porția ta.
