Supă de castraveți
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Densitate calorică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Supă de castraveți are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 15 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Supă de castraveți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă de castraveți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate calorică scăzută
- Conține legume și fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține ceva grăsimi saturate din smântână
- Ingrediente ușor procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de castraveți?
Supă de castraveți are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Supă de castraveți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de castraveți are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Supă de castraveți are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Supă de castraveți din această bază de date, Supă rece de castraveți și iaurt are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Supă de castraveți în aplicația Logi, cu porția ta.
