salată de roșii cu ceapă verde
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
salată de roșii cu ceapă verde are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 12 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salată de roșii cu ceapă verde este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 21 kcal |
| Carbohidrați | 4.2 g |
| Zaharuri (total) | 2.7 g |
| Naturale | 2.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.9 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Oferă legume bogate în fibre și vitamine
- Foarte săracă în calorii și grăsimi
- Conținut scăzut de proteine
- Zaharurile naturale contribuie la o încărcătură mică de carbohidrați
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salată de roșii cu ceapă verde?
salată de roșii cu ceapă verde are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.6 la 100 g.
Este salată de roșii cu ceapă verde bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salată de roșii cu ceapă verde are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează salată de roșii cu ceapă verde glicemia?
salată de roșii cu ceapă verde are o încărcătură glicemică de 0.6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salată de roșii cu ceapă verde în aplicația Logi, cu porția ta.
