roșii roșii

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g10/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 10/10
  • Bogate în antioxidanți (licopen, vitamina C)
  • Conținut scăzut de proteine

roșii roșii are un indice glicemic de 15, la fel ca Roșii simplu (15).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Roșii

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

roșii roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

18
Calorii
3.9 g
Carbohidrați
0.9 g
Proteine
0.2 g
Grăsimi
per 100g
Calorii18 kcal
Carbohidrați3.9 g
Zaharuri (total)2.6 g
Naturale2.6 g
Adăugate0 g
Fibre1.2 g
Solubile0.4 g
Insolubile0.8 g
Proteine0.9 g
Grăsimi0.2 g
Saturate0.03 g
Nesaturate0.17 g
Sodiu5 mg

Grad de procesare

5%
Minimal
De ce acest scor?
  • Bogate în antioxidanți (licopen, vitamina C)
  • Încărcătură glicemică scăzută
  • Conținut bun de fibre
  • Conținut scăzut de proteine
  • Conține zaharuri naturale

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al roșii roșii?

roșii roșii are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este roșii roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

roșii roșii are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Roșii are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Roșii din această bază de date, Roșie galbenă are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).

Verifică roșii roșii în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.