pudră proteică vegetală
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- supliment moderat procesat
pudră proteică vegetală are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 10 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pudră proteică vegetală este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 70 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 4.8 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- impact glicemic scăzut
- fără zaharuri adăugate presupuse
- supliment moderat procesat
- conținutul de sodiu poate fi ridicat
- conținut de fibre mai scăzut decât în leguminoasele întregi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pudră proteică vegetală?
pudră proteică vegetală are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4.5 la 100 g.
Este pudră proteică vegetală bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pudră proteică vegetală are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pudră proteică vegetală glicemia?
pudră proteică vegetală are o încărcătură glicemică de 4.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pudră proteică vegetală în aplicația Logi, cu porția ta.
