pudră kinako
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat de grăsimi
pudră kinako are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pudră kinako este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubile | 5 g |
| Insolubile | 10 g |
| Proteine | 36 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 2.9 g |
| Nesaturate | 17.1 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- bogată în fibre alimentare
- conținut moderat de grăsimi
- conține unele zaharuri naturale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pudră kinako?
pudră kinako are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este pudră kinako bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pudră kinako are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pudră kinako glicemia?
pudră kinako are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pudră kinako în aplicația Logi, cu porția ta.
