Pudră de roșii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pudră de roșii are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Pudră de roșii se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pudră de roșii este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Conținut ridicat de zahăr total
- ✗ Cantitate semnificativă de sodiu
- ✗ Încărcătură glicemică relativ ridicată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 342 kcal |
| Carbohidrați | 72g |
| Zaharuri (total) | 38g |
| Naturale | 38.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 21g |
| Solubile | 6.3g |
| Insolubile | 14.7g |
| Proteine | 13.8g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 1500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de roșii?
Pudră de roșii are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pudră de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de roșii are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de roșii glicemia?
Pudră de roșii are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →