Pudră de frunze de Moringa
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pudră de frunze de Moringa are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Pudră de frunze de Moringa se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pudră de frunze de Moringa este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ High protein content
- ✓ Very high fiber (especially insoluble fiber)
- ✓ Low glycemic index and load
- ✗ Moderately high sodium
- ✗ Higher calorie density for a vegetable
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 300 kcal |
| Carbohidrați | 41g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 8.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 19g |
| Solubile | 6g |
| Insolubile | 13g |
| Proteine | 27g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 4.5g |
| Sodiu | 325mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de frunze de Moringa?
Pudră de frunze de Moringa are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pudră de frunze de Moringa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de frunze de Moringa are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de frunze de Moringa glicemia?
Pudră de frunze de Moringa are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →