Preparat din dovleac și morcov
IG mediu
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic moderat
Preparat din dovleac și morcov are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 14 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Preparat din dovleac și morcov este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.16 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Densitate calorică scăzută
- Bogate în vitaminele A și C
- Indice glicemic moderat
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Preparat din dovleac și morcov?
Preparat din dovleac și morcov are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este Preparat din dovleac și morcov bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Preparat din dovleac și morcov are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Preparat din dovleac și morcov glicemia?
Preparat din dovleac și morcov are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Preparat din dovleac și morcov în aplicația Logi, cu porția ta.
