Piure de mere și spanac la plic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Procesat moderat
Piure de mere și spanac la plic are un indice glicemic de 38 (Scăzut).
Actualizat la 29 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piure de mere și spanac la plic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 50 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 9 g |
| Naturale | 9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Conține piure de fructe și legume
- Conținut scăzut de sodiu
- Procesat moderat
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de mere și spanac la plic?
Piure de mere și spanac la plic are un indice glicemic de 38 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Piure de mere și spanac la plic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de mere și spanac la plic are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piure de mere și spanac la plic glicemia?
Piure de mere și spanac la plic are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Piure de mere și spanac la plic în aplicația Logi, cu porția ta.
