Piure de ardei roșu și usturoi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Bogat în vitamina C și antioxidanți
- Poate cauza disconfort digestiv persoanelor sensibile
Piure de ardei roșu și usturoi are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piure de ardei roșu și usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.3 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în vitamina C și antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține fibre alimentare
- Poate cauza disconfort digestiv persoanelor sensibile
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de ardei roșu și usturoi?
Piure de ardei roșu și usturoi are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Piure de ardei roșu și usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de ardei roșu și usturoi are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piure de ardei roșu și usturoi glicemia?
Piure de ardei roșu și usturoi are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Piure de ardei roșu și usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.
