Pesto de roșii uscate la soare
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Bogat în grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
Pesto de roșii uscate la soare are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pesto de roșii uscate la soare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 34 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 29 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în grăsimi nesaturate sănătoase
- Conține antioxidanți din busuioc și roșii
- Fără zahăr adăugat
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut caloric ridicat din cauza uleiului
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pesto de roșii uscate la soare?
Pesto de roșii uscate la soare are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Pesto de roșii uscate la soare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pesto de roșii uscate la soare are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pesto de roșii uscate la soare glicemia?
Pesto de roșii uscate la soare are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Amestec de condimente chili GI 20 -
Sos teriyaki de casă cu stevia și sare redusă GI 10 -
Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon GI 30 - Hash de curcan cu cartofi dulci de casă GI 55
-
Amestec de condimente (turmeric, chimen, coriandru) fără IG - Amestec de pudră de muștar, oțet de mere și turmeric GI 10
-
Stoc de pui făcut în casă fără IG -
Sos de muștar de casă cu oțet GI 35
Verifică Pesto de roșii uscate la soare în aplicația Logi, cu porția ta.
