Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.8 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1.2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.8.
Actualizat la 9 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
- Conține grăsimi saturate din lapte de cocos
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon?
Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.8; la 100 g încărcătura glicemică este 1.2.
Este Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon glicemia?
Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon are o încărcătură glicemică de 1.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Hash de curcan cu cartofi dulci de casă GI 55
-
Amestec de condimente (turmeric, chimen, coriandru) fără IG - Amestec de pudră de muștar, oțet de mere și turmeric GI 10
-
Stoc de pui făcut în casă fără IG -
Sos de muștar de casă cu oțet GI 35 -
Amestec de condimente oțet-tamari DIY (fără zahăr adăugat) GI 10 -
Dressing cu muștar Dijon și miere GI 55 - Dressing de muștar cu miere fără grăsimi GI 55
Verifică Curry de pui de casă cu cocos și legume fără amidon în aplicația Logi, cu porția ta.
