Paste cu ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Paste cu ou are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Paste cu ou se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Paste cu ou este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut bun de proteine
- ✓ Conține puține fibre
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Bază de făină rafinată
- ✗ Conținut scăzut de fibre comparativ cu cerealele integrale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 70g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 4.5g |
| Saturate | 1.3g |
| Nesaturate | 2.2g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste cu ou?
Paste cu ou are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Paste cu ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste cu ou are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Paste cu ou glicemia?
Paste cu ou are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →