Pâine din cereale încolțite Ezekiel
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine din cereale încolțite Ezekiel are un indice glicemic de 36, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 16 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine din cereale încolțite Ezekiel se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pâine din cereale încolțite Ezekiel este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zahăr adăugat
- ✓ Conține proteine complete
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Produs din cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 45g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 12g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine din cereale încolțite Ezekiel?
Pâine din cereale încolțite Ezekiel are un indice glicemic de 36, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 16 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pâine din cereale încolțite Ezekiel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine din cereale încolțite Ezekiel are un indice glicemic scăzut (36), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine din cereale încolțite Ezekiel glicemia?
Pâine din cereale încolțite Ezekiel are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →