Pâine crocantă de secară cu tahini
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine crocantă de secară cu tahini are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine crocantă de secară cu tahini se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pâine crocantă de secară cu tahini este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Produs din cereale procesate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 45g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 7g |
| Proteine | 12g |
| Grăsimi | 16g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 14g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine crocantă de secară cu tahini?
Pâine crocantă de secară cu tahini are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pâine crocantă de secară cu tahini bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine crocantă de secară cu tahini are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine crocantă de secară cu tahini glicemia?
Pâine crocantă de secară cu tahini are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →