negresă fără zahăr
IG scăzut
Încărcătură glicemică 17.1 la 100 g
- Mai puțin zahăr decât o negresă convențională
- Densitate energetică mare și conținut ridicat de grăsimi
negresă fără zahăr are un indice glicemic de 45, mai mic decât Brownie simplu (75).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brownie
- GI 75 · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
Brownie - Negresă cu făină de cocos, ouă și pudră de cacao crudăGI 30 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g gluten freecoconut
- GI 65 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g coffee
Brownie cu ciocolată - negresă fără glutenGI 65 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g gluten free
- GI 70 · Încărcătură glicemică 42 la 100 g frosted
Brownie cu glazură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
negresă fără zahăr este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 21 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Mai puțin zahăr decât o negresă convențională
- Cacaoa poate furniza polifenoli
- Conținut moderat de fibre
- Densitate energetică mare și conținut ridicat de grăsimi
- Făina rafinată poate crește glicemia
- Poate conține grăsimi saturate și îndulcitori
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al negresă fără zahăr?
negresă fără zahăr are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 17.1 la 100 g.
Este negresă fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
negresă fără zahăr are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brownie are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Brownie din această bază de date, Negresă cu făină de cocos, ouă și pudră de cacao crudă are cea mai mică încărcătură glicemică (8 la 100 g).
Verifică negresă fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
