Lapte A2
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.3 la 100 g
- Indice glicemic scăzut
- Conține lactoză (zahăr natural din lapte)
Lapte A2 are un indice glicemic de 47, la fel ca Lapte simplu (47).
Actualizat la 6 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Lapte
- GI 47 · Încărcătură glicemică 2.3 la 100 g
Lapte - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g coffee
Lapte cu cafea - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: fairlife
Lapte Fairlife - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g filtered
Lapte filtrat - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sour
Laptele acru - GI 27 · Încărcătură glicemică 1.3 la 100 g semi skimmed
Lapte 2% - GI 27 · Încărcătură glicemică 1.3 la 100 g low fat
Lapte cu conținut redus de grăsimi - +14 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lapte A2 este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 64 kcal |
| Carbohidrați | 4.8 g |
| Zaharuri (total) | 4.8 g |
| Naturale | 4.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grăsimi | 3.6 g |
| Saturate | 2.3 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 44 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic scăzut
- Sursă bună de proteine de înaltă calitate
- Bogată în minerale esențiale precum calciul
- Conține lactoză (zahăr natural din lapte)
- Răspuns insulinogenic la proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lapte A2?
Lapte A2 are un indice glicemic de 47 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2.3 la 100 g.
Este Lapte A2 bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lapte A2 are un indice glicemic scăzut (47), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Lapte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Lapte din această bază de date, Lapte cu cafea are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Lapte A2 în aplicația Logi, cu porția ta.
