깍두기 (Kkakdugi)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Fermented food with probiotics
- High sodium content
깍두기 (Kkakdugi) are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 26 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
깍두기 (Kkakdugi) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fermented food with probiotics
- Low calorie and low glycemic load
- Good fiber content
- High sodium content
- Contains some added sugars (from fermentation or seasoning)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al 깍두기 (Kkakdugi)?
깍두기 (Kkakdugi) are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este 깍두기 (Kkakdugi) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
깍두기 (Kkakdugi) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează 깍두기 (Kkakdugi) glicemia?
깍두기 (Kkakdugi) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică 깍두기 (Kkakdugi) în aplicația Logi, cu porția ta.
