Salată coreeană de morcovi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Salată coreeană de morcovi are un indice glicemic de 35, la fel ca salată de morcovi simplu (35). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de salată de morcovi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salată coreeană de morcovi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 7.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă bună de fibre
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Densitate proteică scăzută
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată coreeană de morcovi?
Salată coreeană de morcovi are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Salată coreeană de morcovi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată coreeană de morcovi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de salată de morcovi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de salată de morcovi din această bază de date, salată de morcovi are cea mai mică încărcătură glicemică (3 la 100 g).
Verifică Salată coreeană de morcovi în aplicația Logi, cu porția ta.
