Salată coreeană de morcovi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salată coreeană de morcovi are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Salată coreeană de morcovi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salată coreeană de morcovi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre și antioxidanți
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Pe bază de legume
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține zahăr adăugat
- ✗ Folosește ulei rafinat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 10g |
| Zaharuri (total) | 4.5g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 1.5g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 2g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 7.5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 6.5g |
| Sodiu | 600mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată coreeană de morcovi?
Salată coreeană de morcovi are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salată coreeană de morcovi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată coreeană de morcovi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată coreeană de morcovi glicemia?
Salată coreeană de morcovi are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →