Leczo
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut de sodiu adăugat
Leczo are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Prepararea lor acasă vă permite să controlați nivelul de sodiu și să evitați eventualii conservanți ascunși.
Sos de ardei roșu copt - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Dovlecelul oferă o densitate calorică mai mică și un impact foarte neutru asupra zahărului din sânge, fără ingrediente adăugate.
Dovlecel fiert la abur
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Leczo este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.1 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Nivel minim de procesare
- Conținut bun de apă pentru hidratare
- Conținut de sodiu adăugat
- Densitate proteică scăzută
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Leczo?
Leczo are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Leczo bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Leczo are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Leczo glicemia?
Leczo are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Leczo în aplicația Logi, cu porția ta.
