Iaurt probiotic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt probiotic are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt probiotic se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt probiotic este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conține probiotice
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✗ Conține zaharuri adăugate
- ✗ Fără fibre
- ✗ Conținut moderat de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 7.5g |
| Zaharuri (total) | 7.5g |
| Naturale | 6.5g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 4.5g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 1.6g |
| Nesaturate | 0.9g |
| Sodiu | 50mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt probiotic?
Iaurt probiotic are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt probiotic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt probiotic are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt probiotic glicemia?
Iaurt probiotic are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →