gem fără zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
gem fără zahăr are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, gem fără zahăr se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
gem fără zahăr este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ fără zahăr adăugat
- ✓ indice glicemic scăzut
- ✓ încărcătură glicemică moderată
- ✗ conținut mediu de zahăr natural
- ✗ conținut scăzut de fibre
- ✗ conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 12g |
| Naturale | 12.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al gem fără zahăr?
gem fără zahăr are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este gem fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
gem fără zahăr are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează gem fără zahăr glicemia?
gem fără zahăr are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →