Frunze de ceapă verde
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 per legătură tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogată în vitaminele A, C și K
- Conținut scăzut de proteine
Frunze de ceapă verde are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O legătură tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.
Actualizat la 31 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Frunze de ceapă verde este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 7.3 g |
| Zaharuri (total) | 2.3 g |
| Naturale | 2.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.07 g |
| Sodiu | 16 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în vitaminele A, C și K
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține fibre
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut minim de grăsimi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frunze de ceapă verde?
Frunze de ceapă verde are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O legătură tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 1; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Frunze de ceapă verde bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frunze de ceapă verde are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Frunze de ceapă verde glicemia?
Frunze de ceapă verde are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Frunze de ceapă verde în aplicația Logi, cu porția ta.
