Ceapă verde sotată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 per legătură tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Ceapă verde sotată are un indice glicemic de 15, la fel ca Ceapă verde simplu (15). O legătură tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.
Actualizat la 19 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ceapă verde
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ceapă verde sotată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 38 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.3 g |
| Naturale | 2.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.6 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 13 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogată în fibre și antioxidanți
- Procesare minimă
- Conținut scăzut de proteine
- Nutrienți ușor reduși prin gătire
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ceapă verde sotată?
Ceapă verde sotată are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O legătură tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 1; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Ceapă verde sotată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ceapă verde sotată are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ceapă verde are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ceapă verde sotată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ceapă verde din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Ceapă verde sotată în aplicația Logi, cu porția ta.
