ceapă verde la grătar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut scăzut de proteine
ceapă verde la grătar are un indice glicemic de 15, la fel ca Ceapă verde simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ceapă verde
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ceapă verde la grătar este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 7.3 g |
| Zaharuri (total) | 2.3 g |
| Naturale | 2.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 16 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- bogată în vitamine și antioxidanți
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut scăzut de proteine
- vitamine liposolubile minime
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ceapă verde la grătar?
ceapă verde la grătar are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este ceapă verde la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ceapă verde la grătar are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ceapă verde are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ceapă verde din această bază de date, Ceapă verde are cea mai mică încărcătură glicemică (0.7 la 100 g).
Verifică ceapă verde la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
