Fasole roșie simplă (fără sare sau sos adăugat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 24 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice glicemic scăzute
- Conține unele carbohidrați
Fasole roșie simplă (fără sare sau sos adăugat) are un indice glicemic de 24 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 24.
Actualizat la 12 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fasole roșie simplă (fără sare sau sos adăugat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 127 kcal |
| Carbohidrați | 22.8 g |
| Zaharuri (total) | 0.3 g |
| Naturale | 0.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6.4 g |
| Solubile | 1.9 g |
| Insolubile | 4.5 g |
| Proteine | 8.7 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice glicemic scăzute
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în proteine vegetale
- Conține unele carbohidrați
- Fibră solubilă minimă
- Pot conține antinutrienți dacă sunt insuficient gătite
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fasole roșie simplă (fără sare sau sos adăugat)?
Fasole roșie simplă (fără sare sau sos adăugat) are un indice glicemic de 24 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 24; la 100 g încărcătura glicemică este 6.
Este Fasole roșie simplă (fără sare sau sos adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fasole roșie simplă (fără sare sau sos adăugat) are un indice glicemic scăzut (24), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fasole roșie simplă (fără sare sau sos adăugat) glicemia?
Fasole roșie simplă (fără sare sau sos adăugat) are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Fasole roșie simplă (fără sare sau sos adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
