Fasole neagră prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 24 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Fasole neagră prăjită are un indice glicemic de 35, la fel ca Fasole prăjită simplu (35). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 24.
Actualizat la 28 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fasole prăjită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fasole neagră prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de fibre
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de sodiu
- Ușor procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Fasole neagră prăjită
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fasole neagră prăjită?
Fasole neagră prăjită are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 24; la 100 g încărcătura glicemică este 6.
Este Fasole neagră prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fasole neagră prăjită are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fasole prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică?
Fasole neagră prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Fasole prăjită din această bază de date (6 la 100 g).
Verifică Fasole neagră prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
