Fasole prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Raport excelent între fibre și carbohidrați
- Conținut ridicat de sodiu în versiunile comerciale
Fasole prăjită are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 17 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fasole prăjită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fasole prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 3 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Raport excelent între fibre și carbohidrați
- Indice glicemic și încărcătură glicemică scăzute
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conținut ridicat de sodiu în versiunile comerciale
- Potențial pentru aditivi de uleiuri rafinate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fasole prăjită?
Fasole prăjită are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este Fasole prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fasole prăjită are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fasole prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică?
Fasole prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Fasole prăjită din această bază de date (6 la 100 g).
Verifică Fasole prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
