fasole galbenă cu ierburi prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conține grăsimi saturate din unt
fasole galbenă cu ierburi prăjită are un indice glicemic de 25, mai mare decât Fasole verde simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fasole verde
- GI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
Fasole verde - fasole verde la conservăGI 15 · Încărcătură glicemică 0.6 la 100 g canned
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g roasted
Fasole verde coaptă - fasole verde la grătarGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g grilled
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g yellow
Fasole galbenă - GI 15 · Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g frozen
Fasole verde congelată - GI 15 · Încărcătură glicemică 1.2 la 100 g cooked
Fasole verde fiartă - +1 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
fasole galbenă cu ierburi prăjită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- conține grăsimi sănătoase din unt
- conține grăsimi saturate din unt
- calorii ușor crescute din cauza prăjirii
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al fasole galbenă cu ierburi prăjită?
fasole galbenă cu ierburi prăjită are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este fasole galbenă cu ierburi prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
fasole galbenă cu ierburi prăjită are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fasole verde are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Fasole verde din această bază de date, Fasole verde are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).
Verifică fasole galbenă cu ierburi prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
