Emulsie de ciuperci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conține fibre și proteine
- Conține smântână (grăsimi saturate)
Emulsie de ciuperci are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 30 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Emulsie de ciuperci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre și proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogat în aromă umami, conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Conține smântână (grăsimi saturate)
- Conținut moderat de sodiu
- Procesat ușor
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Emulsie de ciuperci?
Emulsie de ciuperci are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Emulsie de ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Emulsie de ciuperci are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Emulsie de ciuperci glicemia?
Emulsie de ciuperci are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Emulsie de ciuperci în aplicația Logi, cu porția ta.
