Emulsie de ciuperci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conține fibre și proteine
- Conține smântână (grăsimi saturate)
Emulsie de ciuperci are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 30 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Emulsie de ciuperci este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre și proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogat în aromă umami, conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Conține smântână (grăsimi saturate)
- Conținut moderat de sodiu
- Procesat ușor
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Emulsie de ciuperci?
Emulsie de ciuperci are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Emulsie de ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Emulsie de ciuperci are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Emulsie de ciuperci glicemia?
Emulsie de ciuperci are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Emulsie de ciuperci în aplicația Logi, cu porția ta.
