Amestec de extract de ciuperci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Conține compuși bioactivi
- Procesare moderată
Amestec de extract de ciuperci are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 22 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de extract de ciuperci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține compuși bioactivi
- Indice glicemic scăzut
- Conținut scăzut de grăsimi
- Procesare moderată
- Conținut scăzut de fibre
- Pierderea unor nutrienți în timpul extracției
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de extract de ciuperci?
Amestec de extract de ciuperci are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este Amestec de extract de ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de extract de ciuperci are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de extract de ciuperci glicemia?
Amestec de extract de ciuperci are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Amestec de extract de ciuperci în aplicația Logi, cu porția ta.
