Cremă de unt tip Linzer
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Contains some healthy fats from nuts
- High in added sugars
Cremă de unt tip Linzer are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 9 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Mousse de avocado cu cacaoÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o valoare GL semnificativ mai mică, de 1 față de 25, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil, satisfăcând în același timp pofta de dulce.
- Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g Cu o valoare GL de 3, această cremă tartinabilă pe bază de nuci este o alternativă densă în nutrienți care va provoca o creștere mult mai mică a glicemiei decât varianta originală.
Unt de migdale - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Această opțiune oferă o experiență similară de cremă dulce, dar cu o valoare GL mult mai mică, de 4, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Gem de semințe de chia - Încărcătură glicemică 11 la 100 g Aceasta este o versiune mai prietenoasă cu glicemia a unei creme de ciocolată, reducând valoarea GL de la 25 la 11.
Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cremă de unt tip Linzer este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 35 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 17 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some healthy fats from nuts
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Highly processed
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cremă de unt tip Linzer?
Cremă de unt tip Linzer are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este Cremă de unt tip Linzer bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cremă de unt tip Linzer are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Mousse de avocado cu cacao.
Cum afectează Cremă de unt tip Linzer glicemia?
Cremă de unt tip Linzer are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Cremă de unt tip Linzer în aplicația Logi, cu porția ta.
