Cornet de înghețată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 26.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
Cornet de înghețată are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 26.4.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Iaurt grecesc înghețat cu afine sau zmeură proaspătăÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Conținut semnificativ mai mare de proteine și impact glicemic mai scăzut în comparație cu înghețata tradițională.
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Grăsimile sănătoase și proteinele din migdale reduc impactul glicemic general, satisfăcând în același timp pofta de dulce.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Fructe de pădure congelateÎncărcătură glicemică 5 la 100 g Eliminarea zaharurilor adăugate reduce semnificativ încărcătura glicemică și previne creșterile bruște ale insulinei.
Forme de Cornet de înghețată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cornet de înghețată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 90 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut moderat de apă
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cornet de înghețată?
Cornet de înghețată are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 26.4; la 100 g încărcătura glicemică este 22.
Este Cornet de înghețată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cornet de înghețată are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc înghețat cu afine sau zmeură proaspătă.
Ce formă de Cornet de înghețată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Cornet de înghețată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Cornet de înghețată din această bază de date (22 la 100 g).
Verifică Cornet de înghețată în aplicația Logi, cu porția ta.
